Desde tiempos ancestrales, el ser humano ha manifestado un cuidado hacia su cuerpo, para mantenerlo saludable, en forma y pleno de energía. Esa disposición hacía el cuidado de nuestro organismo sigue acompañándonos actualmente. Una guía fundamental para establecer esos cuidados; por ello, presenta los caminos más adecuados para llevar adelante una correcta nutrición, que provea de la energía suficiente para afrontar las tareas diarias con dinamismo y fuerza. Además, promueve actividades y alternativas benéficas que redunden en la salud general de nuestro organismo.
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