Atlas Ilustrado Pilates Anatomía y Ejercicios

Atlas Ilustrado Pilates Anatomía y Ejercicios

S/ 99.90

In stock

Pilates es un ejercicio anaeróbico que desarrolla, fortalece y define la musculatura, aumentando el control, la fuerza y la flexibilidad de todo el cuerpo. Los ejercicios de pilates se practican en un ambiente muy distinto al que acostumbran a utilizar otros métodos de gimnasia. Así, en lugar de una música contundente, de ritmo marcado y puesta a un volumen alto, mientras un instructor grita sus instrucciones, el pilates necesita un marco relajado, tranquilo, que permita la comunicación directa entre el instructor y el practicante, acompañado de una música suave que transmita paz y sosiego.

S/ 99.90

CÓDIGO: SUPIL2 Categorías: ,
Añade este producto a tu bolsa de compras o a tu lista de favoritos

Ver carrito

Descripción

  • Libro lujosamente encuadernado en tapa dura, plastificada con estampado sectorizado
  • Contiene índice Onomástico
  • 252 páginas impresas a todo color en papel couché
  • Formato 23 x 27 cm

Valoraciones

No hay valoraciones aún.


Sé el primero en valorar “Atlas Ilustrado Pilates Anatomía y Ejercicios”